I più grandi errori di fitness

1. L'indolenzimento è un buon segno Chiunque sente ogni muscolo il giorno dopo l'allenamento non si è semplicemente steso abbastanza, ma il suo corpo è semplicemente sopraffatto. I muscoli duri e doloranti sono un segno della più piccola lesione alle fibre muscolari. Sorgono quando le cellule muscolari sono sovraccaricate da uno sforzo non familiare.


Giovane e depresso

Essere giovani non è sempre divertente: vuoi scoprire chi sei e dove vuoi essere. Vuoi disimpegnarti dai tuoi genitori e diventare un lavoratore autonomo. E poi gli ormoni impazziscono e il corpo cambia. Viene stressato a scuola, con amici o mal d'amore, il dramma è perfetto.


Processo spinoso

Il processo spinoso (processus spinosus) è un'estensione ossea sull'arco vertebrale delle vertebre cervicali, toraciche e lombari. È regredito nelle vertebre del sacro e del coccige. Il processo spinoso punta verso il retro, dove è visibile e palpabile nel caso di persone magre sul retro. Qui ci sono numerosi legamenti e muscoli.


Gamma gt è aumentato

Se la gamma-GT è elevata, questo è di solito un segno di danno alle cellule del fegato: la morte delle cellule epatiche rilascia l'enzima gamma-GT (GGT) nel siero del sangue in una concentrazione maggiore. La causa può essere, ad esempio, epatite virale, congestione epatica o cirrosi epatica. Leggi qui quando la gamma GT è troppo alta e in che modo diverse malattie influenzano i livelli ematici della gamma GT.


Asma: il sonno sulla pelle animale protegge

Munich (The-Health-Site.com) - Un po 'di sporco non danneggia i bambini. Al contrario: un po 'di fattoria in vivaio sembra addirittura proteggere dalle malattie allergiche come l'asma. Almeno questo è quello che suggeriscono i risultati di uno studio recente: Christina Tischer e i suoi colleghi dell'Helmholtz Zentrum München ne hanno osservati più di 2.


Fit heart - l'impulso imposta il ritmo

Con l'attività fisica, si possono ottenere effetti positivi per il fisico umano e la psiche. Questo o quello è l'opinione comune tra la popolazione. Ma spesso si dimentica che l'allenamento "sbagliato" spesso ha risultati negativi o indesiderabili. Sforzi atletici eccessivamente ambiziosi portano rapidamente al sovraccarico del sistema cardiovascolare, che a volte può culminare in un attacco di cuore non allenato.


Molsidomine

L'ingrediente attivo molsidomine è un agente di rilascio di ossido nitrico per il trattamento dell'angina pectoris. Angina ( "congestione del torace") è un sintomo comunemente associati con la malattia coronarica. Qui, i vasi si restringono Heart Hospital quello parossistica, può causare dolore cardiaco grave.