Cellulite

L'80-90 percento delle donne ha la cellulite. Ci sono modi per prevenire o eliminare la cellulite?

Cellulite

La pelle liscia è una priorità elevata in molte persone. Questo ideale di bellezza è negato dall'80 al 90% di tutte le donne. Il motivo è cellulite, Cosce e glutei sono più spesso colpite dalle ammaccature. Alcune donne hanno anche la cellulite sullo stomaco. Perché assomiglia al guscio degli agrumi, è anche chiamato buccia d'arancia. Ma cos'è esattamente la cellulite e c'è un rimedio per questo? Scopri tutto quello che c'è da sapere sulla cellulite qui.

Come si sviluppa la cellulite?

Intenso quanto alcune persone combattono la loro cellulite, si potrebbe pensare che sarebbe una malattia. Ma secondo i medici, le ammaccature della pelle sono solo un difetto estetico. Al fine di comprendere le cause della cellulite, è più facile capire la struttura ruvida della pelle umana. Consiste di tre strati solidi:

Strati di pelle dall'esterno all'interno

  • epidermide
  • derma
  • sottocute

La cellulite si sviluppa nel tessuto sottocutaneo

Lo strato più profondo, il tessuto sottocutaneo, contiene tessuto connettivo, vasi sanguigni e linfatici, radici dei capelli, nervi, ghiandole e depositi di grasso. Il cosiddetto tessuto adiposo sottocutaneo isola dal freddo, fornisce riserve energetiche e protegge le ossa e gli organi dall'impatto. Tuttavia, provoca anche la cellulite.

Il tessuto connettivo è troppo largo

Il tessuto connettivo racchiude il tessuto grasso sottocutaneo in modo tale che ci siano camere grasse regolari. Perché il tessuto connettivo è danneggiato nella cellulite, non può incorporare il tessuto grasso abbastanza stretto. I piccoli pacchetti grassi spingono attraverso il tessuto connettivo alla superficie della pelle, come in un materasso attraverso il quale è evidente il ripieno. Perché tutti hanno lo strato protettivo di grasso nella loro pelle, anche le donne magre hanno la cellulite.

La cellulite peggiora la circolazione sanguigna

La pelle della cellulite si deteriora ancora di più quando i flabel riempiti eccessivamente spremono piccoli vasi sanguigni e linfatici nel tessuto sottocutaneo. Questo inibisce la circolazione sanguigna e la rimozione del fluido linfatico dalle cellule. L'acqua si accumula nel tessuto grasso, facendo gonfiare ulteriormente le camere grasse.

Perché gli uomini sono poco interessati?

Gli uomini non si preoccupano della buccia d'arancia. Questo perché la loro pelle è leggermente diversa. I fili del tessuto connettivo che formano le camere grasse sono posizionati diagonalmente nel tessuto sottocutaneo maschile e non perpendicolari come nelle donne. Inoltre, gli uomini hanno in media meno grasso sottocutaneo e uno strato corneo più spesso nell'epidermide. Le loro camere grasse sono appena visibili nell'epidermide.

La cellulite fa parte del corpo femminile

La cellulite non è stata davvero un problema fino alla metà del 20° secolo. Al contrario, i depositi di grasso naturale sull'addome, sulle gambe e sui glutei erano, ad esempio, l'ideale di bellezza delle donne di Rubens. Curioso, è cambiato completamente. Molte donne soffrono la pressione di essere priva di cellulite. Uno sembra aver dimenticato il senso naturale dietro di esso: i cuscinetti adiposi servono come riserva per la gravidanza e l'allattamento. Il tessuto connettivo ampio e femminile consente alla pelle di allungarsi enormemente durante la gravidanza.

Questi fattori aumentano la cellulite

La cellulite è una condizione della pelle che non ha solo una causa. Il complesso processo è ancora poco conosciuto. Nel frattempo, ma conosci alcuni fattori che influenzano la cellulite.

ormoni

Gli estrogeni femminili hanno aiutato il corpo a accumulare abbastanza riserve di grasso. Accelerano la conservazione del grasso e rallentano la sua degradazione. Questo spiega perché la cellulite aumenta dopo la pubertà e in periodi di alti livelli di estrogeni (mestruazioni o gravidanza). Estrogeni e progestinici hanno anche un effetto positivo sul tessuto connettivo rafforzandolo. Ma mentre la produzione di ormoni diminuisce quanto più si invecchia, questo effetto scompare. Il tessuto connettivo si indebolisce con l'età.

aumento di peso

Se sei sovrappeso, le cellule adipose sono ingrossate innaturalmente. Il tessuto grasso sottocutaneo si gonfia e si gonfia dalle camere del tessuto connettivo. L'eccesso di grasso corporeo favorisce quindi la cellulite. Se ti muovi troppo poco, diventa ancora peggio. L'esercizio fisico favorisce la perdita di grasso e migliora la circolazione sanguigna nella pelle.

fumo

Il fumo di sigaretta intensifica la cellulite indirettamente. Quando fumi la tua pelle è fino al 40 percento più sottile e rugosa a causa degli inquinanti dal gambo bagliore. Più la pelle è sottile, più le cellule grasse presenti nel tessuto sottocutaneo sono presenti.

genetica

Poiché i geni influenzano il tessuto connettivo o l'obesità, svolgono un ruolo nella cellulite. Ci sono donne che sono più inclini alla cellulite dalla loro predisposizione genetica rispetto ad altre. Ad esempio, le donne asiatiche hanno meno cellulite geneticamente. Il loro tessuto connettivo è più forte di quello delle donne europee.

Cosa aiuta contro la cellulite?

Fa riflettere, ma attualmente non esiste un rimedio efficace per la cellulite o un metodo collaudato per combattere la cellulite. La scienziata cosmetica Stefanie Lübberding nel 2015 ha preso tutti gli studi sul trattamento della cellulite al microscopio. Si è scoperto che non esiste un'applicazione che rimuova in modo definitivo la cellulite in modo permanente. Metodi che sono attualmente popolari includono tecniche laser, trattamenti ad ultrasuoni, terapie per vuoto e massaggi del tessuto connettivo.

Le creme sono superficiali

È possibile prevenire la cellulite con i cosmetici? Sfortunatamente non funziona. Gli ingredienti attivi che vengono applicati sulla pelle con creme non possono penetrare abbastanza in profondità negli strati critici. Il tessuto grasso e connettivo nel sottocute rimane invariato. È piuttosto un effetto camuffamento sull'epidermide, che può essere attivato, ad esempio, con una buona crema idratante.

Il drenaggio linfatico aiuta a migliorare la cellulite?

La ritenzione idrica accumulata nel tessuto adiposo può essere effettivamente rimossa dal drenaggio linfatico manuale. Questo stimola il metabolismo, riduce i depositi di grasso e quindi probabilmente migliora la loro cellulite, ma solo per un breve periodo. I trattamenti di drenaggio linfatico devono essere ripetuti regolarmente per garantire il successo. In ogni caso, discutere prima la terapia linfatica con il proprio medico di famiglia e cercare personale qualificato qualificato.

La liposuzione come via d'uscita?

Un trattamento chirurgico popolare della cellulite è stato a lungo la liposuzione. Sembra essere una soluzione rapida. Tuttavia, gli esperti stanno discutendo se la cellulite scompaia davvero. Vi sono prove che le ammaccature sono ancora peggiori dopo la liposuzione. Pertanto la liposuzione non è raccomandata per combattere la cellulite.

liposuzione

In quali aree la liposuzione può davvero aiutare, come funziona e quali rischi comporta, leggi qui: Liposuzione

Suggerimenti contro la cellulite

Non è possibile ottenere la pelle a buccia d'arancia in modo permanente. Ma con alcuni semplici comportamenti, puoi almeno contrastare il problema. Cerca di usare la dieta e l'attività fisica contro la cellulite:

Cosa fare contro la cellulite

  • Muoviti regolarmente per evitare di essere sovrappeso. Ad esempio, il nuoto contro la cellulite può essere utile.
  • Allena i muscoli dei glutei. Questo riduce la cellulite sui glutei e stringe la pelle.
  • Mangia sano. Non ci sono alimenti specifici per combattere la cellulite, ma fai attenzione a molti frutti, verdure e fibre nella tua dieta.
  • Bere almeno 2 litri di acqua al giorno in modo che la pelle non si secchi.
  • Non fumare, altrimenti la tua cellulite diventerà ancora più forte.
  • Un buon rimedio casalingo contro la cellulite: cura le zone colpite con regolari massaggi a sfilate. Felicemente mentre si crema la pelle. Questo migliora l'aspetto della tua cellulite.
Fai amicizia con il tuo cellulite e accettali come naturali. Le caratteristiche anatomiche della pelle femminile sono alla fine responsabili del fatto che è molto più dolce di quella degli uomini.


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