Claustrofobia

La claustrofobia è un disturbo d'ansia che colpisce spazi ristretti o folle. Leggi di più sui sintomi e su come sbarazzartene.

Claustrofobia

il claustrofobia è uno dei disturbi d'ansia. Quelli colpiti non possono stare in spazi ristretti, confinati o in mezzo alla folla. Coloro che soffrono di claustrofobia sono spesso severamente limitati nella loro libertà di movimento. La fobia può essere trattata molto bene dal punto di vista terapeutico. Leggi come si manifesta la claustrofobia e come sconfiggerla.

Codici ICD per questa malattia: i codici ICD sono codici di diagnosi medica validi a livello internazionale. Si trovano ad es. in lettere di dottore o certificati di incapacità. F40

Descrizione del prodotto

claustrofobia

  • descrizione

  • sintomi

  • Cause e fattori di rischio

  • Esami e diagnosi

  • trattamento

  • Decorso della malattia e prognosi

Claustrofobia: descrizione

La claustrofobia, detta anche ansia spaziale, è una delle fobie specifiche. Ciò significa che le persone colpite sentono una paura sproporzionata di fronte a una causa specifica. Quindi le persone con claustrofobia in spazi ristretti e ristretti (per esempio, negli ascensori, nelle metropolitane) così come le folle (come i concerti) sviluppano forti sentimenti di ansia.

La controparte della claustrofobia è l'agorafobia, o paura della claustrofobia, in cui gli interessati hanno paura di ampi quadrati aperti. Nel frattempo, alcuni esperti hanno iniziato a riassumere entrambi i tipi di ansia sotto il termine generico di agorafobia, in quanto la loro caratteristica comune è la paura o l'evitamento di luoghi e situazioni.

Claustrofobia: impatto sociale

La claustrofobia può influenzare seriamente la vita delle persone colpite, sia privatamente che privatamente, ad esempio, perché hanno problemi a viaggiare o ad evitare molte situazioni e luoghi che sono dati per scontati da altri - dal cinema al congresso.

Claustrofobia - diffusa

La paura di spazi ristretti è diffusa. Secondo la ricerca, dal 7 all'8% della popolazione ne soffre. Si verifica spesso in combinazione con un disturbo di panico. Cioè, nelle situazioni piene di ansia, gli attacchi di panico della vittima, che è accompagnato da sintomi fisici come palpitazioni, sudorazione e soffocamento.

Claustrofobia: sintomi

Cos'è la claustrofobia? Come tutte le fobie, questa malattia si manifesta in un'ansia inappropriata - in questo caso, in spazi ristretti o in spazi ristretti. In alcuni pazienti, la paura di soffocare è in primo piano, in altri la paura di essere intrappolata. È chiaro a chi è colpito che in fondo non può accadere nulla e la loro paura è irrazionale. Tuttavia, non riescono a dominarli.

L'espressione dell'ansia spazia dal disagio all'angoscia e al panico. I sintomi dell'ansia includono poi sintomi fisici come palpitazioni, sudorazione, mancanza di respiro o iperventilazione. Questi possono essere così forti da poter terrorizzare le persone colpite.

Per paura dei sintomi fisici e mentali della claustrofobia, quelli colpiti evitano situazioni appropriate. Di conseguenza, la malattia spesso peggiora e i pazienti sono sempre più limitati nel loro raggio di vita.

Claustrofobia: cause e fattori di rischio

L'impulso di essere rinchiusi è una delle esperienze umane esistenziali. Nelle persone con claustrofobia, tuttavia, assume proporzioni esagerate.

Situazioni spaventose come causa

A volte una claustrofobia sorge a causa di un'esperienza molto spaventosa. Ad esempio, un bambino può rimanere bloccato mentre gioca, qualcuno viene seppellito o accidentalmente bloccato, o si trova in una situazione minacciosa in mezzo alla folla. Perché alcuni sviluppano la claustrofobia dopo un'esperienza del genere, ma altri no, non sono stati completamente chiariti.

Paura senza un grilletto

In altri casi, la claustrofobia si sviluppa strisciante, senza che un'esperienza spaventosa possa essere risolta come trigger. Qui, la causa del disturbo può essere ancora più difficile da determinare.

Predisposizione e esperienze negative

Tuttavia, è noto che la personalità e quindi anche l'ansia fondamentale di una persona sono influenzate dalla predisposizione genetica e dall'esperienza in una fase precoce. Alcuni sono quindi particolarmente vulnerabili e sviluppano più disturbi mentali di altri - inclusi disturbi d'ansia come la claustrofobia.

Claustrofobia: esami e diagnosi

Se eviti spazi chiusi o stretti o folle per paura irrazionale, cerca aiuto. La prima persona di contatto può essere il tuo medico di famiglia. Ti chiederà delle tue lamentele specifiche. Se il sospetto di claustrofobia si indurisce, ti rimanda a un terapeuta.

esami fisici

Al fine di escludere possibili cause fisiche dei sintomi di ansia, varie indagini sono effettuate in caso di claustrofobia.Ciò include l'acquisizione di alcuni valori ematici, un elettrocardiogramma (ECG) o uno studio della ghiandola tiroidea mediante ultrasuoni.

La risonanza magnetica (MRI) può essere utilizzata per escludere cambiamenti anormali nel cervello come causa dell'ansia. Tuttavia, tale indagine è una sfida considerevole, soprattutto per le persone con claustrofobia. Potrebbe essere necessario disporre di un'attrezzatura speciale più aperta rispetto all'apparecchiatura comune, che consente più spazio per il paziente.

foglio di prova claustrofobia

Per rilevare la claustrofobia, ci sono questionari speciali che registrano i sintomi del disturbo. Le seguenti domande potrebbero essere poste dal terapeuta per diagnosticare una claustrofobia:

  • In quali situazioni senti forte paura?
  • Quali sintomi fisici appaiono quando entri in una situazione del genere nella tua mente (ad esempio battito cardiaco accelerato, sudorazione o iperventilazione)?
  • Pensi che la tua reazione d'ansia sia esagerata?

Inoltre, il terapeuta controllerà se ci sono altri disturbi mentali oltre alla claustrofobia, come la depressione o un disturbo di panico. Per ripristinare la salute mentale, devono anche essere trattati.

Claustrofobia: trattamento

La claustrofobia può essere notevolmente alleviata o addirittura completamente soppressa con l'aiuto psicoterapeutico nella maggior parte dei casi. Al momento non ci sono farmaci che contrastano direttamente il disturbo d'ansia.

Claustrofobia: terapia conflittuale

Il modo più efficace per trattare le fobie come la claustrofobia è la terapia di confronto. I pazienti vanno in situazioni che li spaventano. Prendi la metropolitana, partecipa a un concerto o ti siedi in un solarium. Questo è il modo in cui sperimentano che la paura che si accumula in loro svanisce alla fine senza che nulla accada a loro. Questa esperienza aiuta a ridurre le paure.

Claustrofobia: terapia comportamentale cognitiva

Una terapia cognitivo comportamentale può integrare il trattamento della claustrofobia in aggiunta alla terapia di confronto. Ma lavora anche da sola. Il paziente, in collaborazione con il terapeuta, scopre quali modelli di pensiero sostengono la fobia e li dissolve.

Claustrofobia: rilassamento applicato

Il rilassamento applicato è una tecnica per cui i pazienti imparano a rilassarsi in pochi secondi in situazioni che provocano paura. Perché il rilassamento e la paura si escludono a vicenda. Questo metodo si basa sulla tensione muscolare progressiva di Jacobsen.

Claustrofobia: decorso e prognosi della malattia

Con l'aiuto della terapia di confronto una claustrofobia può essere trattata molto bene. Fino all'80% dei pazienti raggiunge un netto miglioramento dei sintomi nella prima sessione. Decisivo per il successo terapeutico a lungo termine è che i pazienti si espongono regolarmente a situazioni un tempo impaurite. Sebbene l'ansia possa divampare ancora e ancora, è fondamentale che tu continui ad affrontarli. Ciò impedisce loro di apparire apparentemente prepotenti.

Inoltre, la claustrofobia, così come la maggior parte delle altre malattie, è il caso: prima viene trattato, maggiori sono le possibilità di recupero. Non trattato, tuttavia, il claustrofobia piuttosto peggio e può seriamente limitare la vita.

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