Computer addict? Io no!

Chi non vorrebbe essere uno stratega di successo o un cantante popolare? Ciò che sembra inaccessibile nella tua vita "normale" è immediatamente possibile nei giochi per computer. Il più divertente è quando incontri i tuoi amici in mondi virtuali e sperimenta avventure elettrizzanti lì. Ma attenzione: da un hobby innocuo può sviluppare una dipendenza.

Computer addict? Io no!

Chi non vorrebbe essere uno stratega di successo o un cantante popolare? Ciò che sembra inaccessibile nella tua vita "normale" è immediatamente possibile nei giochi per computer. Il più divertente è quando incontri i tuoi amici in mondi virtuali e sperimenta avventure elettrizzanti lì. Ma attenzione: da un hobby innocuo può sviluppare una dipendenza.

Hobby o dipendenza innocui?

Per la maggior parte della tua età, i giochi per computer sono un hobby per molti. Oltre alle partite di calcio "reali" e ai giri in bici con i migliori amici, il "Daddeln" o il "gioco d'azzardo" richiede poco tempo. Tuttavia, giocare al computer è una spina nel fianco di molti genitori. Potresti essere scettico perché nella tua giovinezza i giochi di tiro non esistevano ancora. Ma forse lo esageri davvero e passi davvero troppo tempo sul PC.

Sui commenti come "Beh, lasciamo la scatola" o "Sei già dipendente", probabilmente reagisci piuttosto irritato. In questo modo, i conflitti sorgono gradualmente. Se questo si traduce in una spirale, ad esempio perché vuoi sfuggire allo stress costante dei tuoi genitori o anche a scuola nel mondo virtuale, sei bloccato più velocemente di quanto vorresti in una dipendenza da giochi per computer. Perché nel mondo virtuale puoi essere un eroe, ti conferma e ti dà supporto.

Sebbene la dipendenza da computer non sia ancora riconosciuta come una malattia, tuttavia è un sottoinsieme delle voglie comportamentali. Ma come fai a sapere se il tuo comportamento di gioco è ancora normale o se sei già dipendente?

Quindi riconosci una dipendenza

Come regola generale, ogni bambino o adolescente deve avere una propria valutazione individuale dell'uso dei giochi per computer. Ad esempio, è importante sapere perché giochi, quando suoni, quanto spesso e quanto tempo passi con il tuo PC. Ma non è tutto: è importante anche il modo in cui i giochi per computer ti allontanano da altre attività ricreative o addirittura influenzano il rendimento scolastico. Come con qualsiasi dipendenza, la dose che ti serve diventa sempre più grande. Alcune persone trascurano persino la loro igiene personale a causa della loro mancanza di papà. La forma fisica soffre di ore di accovacciamento davanti al PC. Più l'uso del computer influisce sulla tua vita reale, più ti isolerai dai tuoi amici. La dipendenza ti rende solo. Inizia un circolo vizioso.

Addicted - e ora?

Chi passa la sua "vita" per lo più nel mondo virtuale ha bisogno di aiuto. Spesso ti aiuta se ti rivolgi prima ai tuoi genitori e chiedi loro di trovare una via d'uscita dalla spirale della dipendenza con te. Ad esempio, con i tuoi genitori, puoi iniziare a cercare una struttura specializzata nel trattamento dei tossicodipendenti. Strutture come ausili per le dipendenze o cliniche specializzate offrono ora un'intera gamma di servizi per i dipendenti da PC. Tuttavia, il primo e più importante passo della dipendenza è ammettere di avere un problema. Non aspettare troppo - dopo tutto, la vita reale ti sta aspettando!

Ulteriori informazioni e aiuto possono essere trovate qui:
  • La "hotline delle droghe e delle dipendenze" a livello nazionale è sempre in grado di chiamare e ottenere consigli: 01805 - 31 30 31
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