L'ipertensione è spesso trascurata

Anche se il medico misura la pressione sanguigna normale, il paziente può avere la pressione alta. Questo viene scoperto solo nel contesto di una misurazione di 24 ore. In particolare, il falso tutto chiaro riguarda gli individui che in realtà non sembrano candidati a rischio, vale a dire persone magre, giovani e comunque in buona salute.

L'ipertensione è spesso trascurata

Anche se il medico misura la pressione sanguigna normale, il paziente può avere la pressione alta. Questo viene scoperto solo nel contesto di una misurazione di 24 ore. In particolare, il falso tutto chiaro riguarda gli individui che in realtà non sembrano candidati a rischio, vale a dire persone magre, giovani e comunque in buona salute.

In alcune persone con pressione sanguigna normale, l'eccitazione nel medico può salire alle stelle i valori. I medici parlano quindi di un'ipertensione da camice bianco. Ma questo è molto più raro del caso opposto: la misurazione nell'ambulatorio del dottore dà falsamente la conferma. In una successiva misurazione di 24 ore mostra: In realtà, la pressione sanguigna è troppo alta. Almeno questo è quello che suggeriscono i risultati di Joseph Schwartz e della sua squadra alla Stony Brook University.

Misurazioni difettose dal medico

I medici misurati a 888 pazienti più giovani, sani, con un'età media di 45 anni la pressione sanguigna in due modi: da un lato su tre date in studio del medico con tre ripetizioni, l'altro come parte di un monitoraggio ambulatoriale di 24 ore in casa propria, Il paziente indossa il dispositivo di misurazione e il bracciale per la pressione sanguigna per 24 ore sul corpo.

Il sorprendente:. Il rilevamento di 24 ore ha prodotto, in media, valori superiori alla stima pratica 123/77 mmHg (millimetri di mercurio) rispetto a 116/75 mm Hg a più di un terzo dei partecipanti al valore di 24 ore ha superato il misurato dal medico anche di più di 10 mmHg.

Senza farmaci per la pressione alta: cosa dovresti mangiare e quanto esercizio è necessario per abbassare la pressione alta.

La pressione alta in ogni sesto ha trascurato

In pratica, i medici avevano trascurato un ipertensione nel 15,7 per cento dei soggetti, l'unico poi rivelato la misura di 24 ore. In confronto, un'ipertensione da camice bianco si è verificato in appena l'1% dei casi.

I punteggi falsi-bassi erano principalmente per le persone più giovani e di peso normale. Con l'aumentare dell'età e del BMI (indice di massa corporea), la differenza tra la misurazione della pratica e la misurazione nelle proprie quattro pareti è diminuita.

Misurazione 24 ore su 130 mmHg

Gli scienziati stanno ancora speculando sulle cause esatte dei loro risultati. Tuttavia, è noto: la pressione del sangue varia durante il giorno, in modo che una misurazione del punto in grado di rilevare il valore medio di peggio di una misura di 24 ore.

Il rischio che l'ipertensione è trascurato è particolarmente vero quando una pressione nel range normale-alto è stata misurata nello studio del medico: Per i soggetti con una pressione pratica di ideali 120 mmHg, la misura a lungo termine ha evidenziato una pressione arteriosa alta solo nel dieci per cento dei casi. Se il medico ha determinato un valore superiore a 135 mmHg, metà dei partecipanti aveva ipertensione nascosta.

"Per le persone, sottile giovani con una pressione arteriosa pratico nella fascia superiore (130-139 / 85-89 mmHg), una misurazione ambulatoriale di 24 ore potrebbe essere utile," il ricercatore Bryan Williams scrive in un editoriale di accompagnamento allo studio.

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    Attento, sale!

    Il sale è vitale per il corpo. Ma non dovrebbe essere troppo: un massimo di sei grammi dovrebbe prendere un adulto ogni giorno - la maggior parte consuma molto di più. Il consumo di sale aumenta il rischio di ipertensione e ictus. E troppo sale non fa bene al cervello. Tuttavia, mangiare cibi salati non è così facile - perché la maggior parte del sale non proviene dalla saliera, ma è già presente nel cibo. Quindi tieni sotto controllo l'assunzione di sale.

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    Vantaggio per la cucina casalinga

    I prodotti finiti contengono spesso molto sale. Cuocere meglio te stesso - in modo da avere un controllo migliore sul consumo di sale. E altrimenti sai esattamente cosa c'è nel tuo piatto.

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    Condimento invece di salatura

    Sostituisci parte del sale con erbe e altre spezie. Tra l'altro, beneficerai anche degli ingredienti sani che si trovano in molti fornitori di sapore verde. E poi c'è naturalmente l'aroma di basilico, rosmarino, salvia o cannella.

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    Ritiro graduale

    Ridurre gradualmente il contenuto di sale nel cibo, in modo che si abituino a meno e meno sale. Il cibo troppo stagionato sarà presto troppo salato!

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    Salinità in vista

    Durante lo shopping, prestare attenzione al contenuto di sale del cibo. Tuttavia, di solito viene dato solo il contenuto di sodio. Devi moltiplicarlo per tre per ottenere la quantità effettiva di sale.

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    Alternative intelligenti

    Sostituire cibi particolarmente salati contro quelli con basso contenuto di sale - per esempio, la mozzarella invece Gouda o di sesamo, invece di bastoni pretzel.

Assassino silenzioso

Anche se l'ipertensione non causa lamentele da molto tempo, è considerato un "killer silenzioso". A lungo termine, danneggia le navi e può, ad esempio, portare a insufficienza cardiaca o anche a un ictus.

I livelli di alta pressione sanguigna sono comuni - in circa la metà dei tedeschi, la pressione nei vasi supera i livelli normali.

fonti:

Schwartz J.E.et al.: La pressione sanguigna clinica sottovaluta la pressione arteriosa ambulatoriale in una popolazione statunitense non lavorata basata sul datore di lavoro, Circulation, 2016; 134: 1794-1807.

Willams B. et al.: Tempo di abbandonare la pressione sanguigna clinica per la diagnosi di ipertensione?, Circolazione. 2016; 134: 1808-1811.


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