Interview headache "cambia la tua vita!"

Se un mal di testa diventa un compagno permanente, è prevista la visita di un medico. Tuttavia, non è sufficiente con la deglutizione della compressa da sola - più importanti sono i cambiamenti di stile di vita piccoli ma efficaci. I migliori consigli da Dr. Mal di testa esperto Michael Küster *. Dr. Küster, i mal di testa sono comunemente considerati bagatelle.

Interview headache

Se un mal di testa diventa un compagno permanente, è prevista la visita di un medico. Tuttavia, non è sufficiente con la deglutizione della compressa da sola - più importanti sono i cambiamenti di stile di vita piccoli ma efficaci. I migliori consigli da Dr. Mal di testa esperto Michael Küster *.

Dr. Küster, i mal di testa sono comunemente considerati bagatelle. "Ha sempre, se ne vanno da soli", dicono. Ma ci sono delle eccezioni. Quando è il momento, ad esempio, di andare dal dottore con un normale mal di testa da tensione?

Qualsiasi paziente che si sente regolarmente compromesso dal mal di testa dovrebbe consultare un medico. Questo è particolarmente vero quando qualcuno deve ricorrere agli antidolorifici più spesso. Poi c'è la minaccia di un mal di testa indotto da farmaci, cioè le sostanze che dovrebbero alleviare il dolore che si innescano da sole.

Quindi non dovresti inghiottire una pillola quando arriverà il prossimo attacco.

La maniglia per l'antidolorifico non è una soluzione permanente. Le compresse per il mal di testa sono accettabili per un massimo di dieci giorni al mese. Con frequenti mal di testa c'è solo una cosa: prevenire. Esistono numerosi farmaci disponibili per ridurre il numero e la gravità degli attacchi di mal di testa. Soprattutto, sono semplici cambiamenti nello stile di vita che aiutano con il mal di testa.

Ad esempio?

Bere sufficiente è una prima misura. Ma anche il sonno regolare, l'esercizio fisico regolare, anche un normale aiuto quotidiano. I mal di testa, ad esempio, dovrebbero alzarsi anche nel fine settimana al solito orario. La stragrande maggioranza dei miei pazienti, che hanno preso il mal di testa sotto controllo, dicono che sono state le misure non farmacologiche ad aver fatto di più.

Anche i bambini ora soffrono sempre più spesso di mal di testa. In quelli, probabilmente è ancora più importante andare d'accordo il più possibile senza farmaci.

È giusto Fortunatamente, le misure non farmacologiche sono particolarmente efficaci nei bambini. Con le tecniche di rilassamento puoi raggiungere un bambino molto prima di un adulto. Molto utile per loro è anche mantenere un calendario mal di testa. I bambini poi si rendono conto che sono presi sul serio e prestano attenzione a loro - e questo aiuta enormemente. E se dici mal di testa a un bambino con un mal di testa, "Mettiti giù per un'ora e imposta la sveglia, e poi se n'è andato", in più della metà dei casi di mal di testa, è molto meglio che tu possa fare a meno dei farmaci.

Nelle emicranie, tuttavia, non è possibile né eliminare alcun farmaco nei bambini né negli adulti.

Hai ragione, nell'emicrania di solito abbiamo bisogno di un farmaco efficace. Questi sono in particolare i triptani, che devono necessariamente essere assunti da ogni paziente con emicrania moderata o grave. Hanno un effetto specifico su un attacco acuto di emicrania. Sfortunatamente, alcuni medici le prescrivono ancora in modo molto riservato, anche se sono i migliori farmaci per l'emicrania - hanno paura dell'onere del budget. Questo non è il caso. Eticamente questo non è accettabile.

Come mai?

Per uno, perché Triptani era molto costoso. Soprattutto perché la maggior parte dei medici non sa nulla di mal di testa. Questo è vero anche per molti neurologi. Anche i colleghi dell'università ci inviano i loro pazienti perché possiamo classificare i 363 diversi tipi di mal di testa che sono noti e definiti.

È un numero incredibile!

Ci sono naturalmente molte rarità tra di loro. Il 97% dei mal di testa soffre di emicrania, tensione, grappolo o cefalea da uso eccessivo di droga tra i quattro gruppi principali di cefalea. Ma l'emicrania da sola ha 23 sottomoduli, che a volte vengono trattati in modo diverso - sia in termini di profilassi, sia per quanto riguarda la terapia acuta. Ecco perché è importante rivolgersi a un vero specialista di mal di testa.

Apparentemente, molti pazienti hanno rinunciato ma vanno dal dottore.

Sì, hanno troppo spesso l'esperienza: "Non può aiutarti comunque". Questo vale, ad esempio, per circa la metà dei malati di emicrania.

E tu vuoi dare loro il coraggio per un nuovo inizio.

Certo. Non si può promettere che il dolore sparirà per sempre. Ma va molto meglio.

L'intervista è stata condotta da Christiane Fux

* Dr. privatdozent med. Michael Küster è a capo della DGS regionale per il dolore, la cefalea e il centro palliativo di Bonn - Bad Godesberg, assistente universitario delle università di Bonn u. Colonia e membro del consiglio di amministrazione della Società tedesca per la medicina del dolore e.V. (DGS).


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