Judo

Il termine judo è costituito da "ju" - per cedimenti morbidi o schivare - e anche da "fare" per via o principio. È una tecnica di autodifesa giapponese, fondata dall'educatore jigoro kano (1860-1938). Le arti marziali si svolgono in competizioni nazionali e internazionali ed è anche una disciplina olimpica.

Judo

Modo gentile

Il termine Judo è costituito da "ju" - per cedimenti morbidi o schivare - e anche da "fare" per via o principio. È una tecnica di autodifesa giapponese, fondata dall'educatore Jigoro Kano (1860-1938). Le arti marziali si svolgono in competizioni nazionali e internazionali ed è anche una disciplina olimpica.

In Germania ci sono più di 286.000 Judoka (Judoka) che sono attivi nei club (Statistics 2008). La maggior parte sono membri delle classi giovanili.

Da marziale diventa sportivo

Il precursore del judo di oggi è il cosiddetto Jiu-Jitsu: lo scopo di questa tecnica era combattere o calciare l'avversario con pugni, calci, lanci, leve e attacchi di strangolamento. Kano ha sviluppato da questo un duello sportivo - il judo di oggi.

Ha eliminato tutte le tecniche marziali e di infortunio (come battute e torsioni di caviglie e caviglie) dal programma di allenamento. Invece, ha guidato le vittime e la capacità di arrendersi in combattimento. Sono rimasti altri elementi del jiu-jitsu, come cucciolate, branchi e appigli.

Scuola per la vita

Il judo è una sfida alla mente e al corpo, quindi è inteso come filosofia. L'interazione tra difesa e attacco mira a sviluppare il judoka in una persona armoniosa e ad aiutarlo a sviluppare la sua personalità. La formazione richiede responsabilità e considerazione per il compagno di allenamento, la disciplina, la concentrazione e la perseveranza. Inoltre, i diversi gruppi di età possono trarre ancora più benefici dalle arti marziali:

  • bambini avere una buona postura Il judo rafforza l'intero organismo. Inoltre, il judo dà divertimento al movimento.
  • gioventù può usare tecniche di judo per autodifesa. Questo rafforza la capacità di autoaffermazione e fiducia in se stessi.
  • adulti Soprattutto, il judo offre la possibilità di più movimento con molta comunicazione e socialità. È anche un allenamento cardiovascolare intensivo.
  • anziani ottenere la loro mobilità attraverso l'allenamento. Inoltre, beneficiano degli esercizi di respirazione e concentrazione.

abbigliamento

L'abito da judo (Judo-Gi) comprende una giacca ampia e pantaloni in cotone. Sono per lo più bianchi, solo nelle competizioni uno dei due combattenti indossa un abito blu per distinguerli meglio.

Mancano le chiusure sulla giacca e sui pantaloni per ridurre il rischio di lesioni. La giacca aperta anteriore è tenuta insieme con una cintura colorata (Obi). Non ci sono scarpe, i judoka combattono a piedi nudi su un tappeto (tatami).

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    Sport pazzi

    Calcio di fango, snorkeling nelle paludi, gare di sedie da ufficio, lancio di telefoni cellulari - curiosità dal mondo dello sport!

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    Calcio di fango

    Se il calcio normale è troppo noioso, puoi passare dall'erba al fango. Quando Sumpffußball i giocatori sono a volte in ginocchio nel fango.

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    Cadere nella palude è permesso...

    ... o anche un must. C'è poi una sauna gigantesca lunga 25 metri per sudare fuori dai pori dopo che la partita si è ripresentata su tutte le paludi.

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    Nel frattempo, lo sporco sport...

    ... non solo è popolare tra gli uomini, quindi c'è anche un campionato mondiale separato con squadre miste.

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    Sumpfootball era originariamente...

    ... come ultimo test di condizione per sciatori e soldati finlandesi. Perché sparare e correre costa davvero molto.

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    gara sedia da ufficio

    Per quanto riguarda un dire spacciatori matita sono di nuovo antisportivo - al campionato tedesco in sedia da ufficio partecipanti alla gara corsa giù una montagna.

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    Su rotoli veloci...

    ... scende per una strada in pendenza lunga quasi 200 metri. Per aumentare la velocità, i corridori possono usare solo le mani e i piedi.

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    gara sedia da ufficio

    ... è un successo assoluto. Non ci sono regole su come sedersi sulle sedie: ma a quanto pare la posizione prona dovrebbe essere una buona posizione di gara - ma puoi anche arrivare a destinazione seduto.

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    Lanciare mobile Phone

    Al Campionato mondiale di lancio del mondo mobile in Finlandia, gli atleti cercano di lanciare i propri dispositivi mobili il più lontano possibile. Il record è di 94,97 metri. L'origine della competizione dovrebbe essere infuriata per il fallimento dei telefoni cellulari.

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    bog snorkeling

    Dimentica il tiro, il canottaggio e il salto con l'asta - lo snorkeling in palude è ancora uno sport di gruppo marginale.Ma vediamo il potenziale olimpico. In Galles, circa 100 partecipanti si incontrano ogni anno per assicurarsi che le paludi siano equipaggiate con pinne e boccagli. Lo snorkeling con le paludi è una vera sfida...

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    Non solo l'odore e la temperatura dei buchi di fango...

    ... sono tutt'altro che piacevoli - Sciami di zanzare assetate di sangue cadono sugli atleti non appena escono di nuovo dal bagno di fango. La migliore carenatura non aiuta!

grade Judo

I judoka sono divisi in classi studentesche e master. In ogni categoria, ci sono diversi livelli di prestazioni, rappresentati da diversi colori della cintura. Il numero di voti degli studenti, i rispettivi colori delle cinture e le regole su come raggiungere il livello successivo più alto differiscono in parte nei diversi paesi. In Germania:

"Studenti o gradi kyu: Ci sono nove diversi gradi di studenti. Per raggiungere il livello successivo, il judoka deve dimostrare in un test della cintura di padroneggiare determinate prese o tecniche di lancio. I principianti iniziano con il 9° Kyu e una cintura bianca. Il voto più alto e ultimo (1° Kyu) è indicato da una cintura marrone.

Master o Dan gradi: I primi cinque dei dieci gradi master (dal 1° al 5° Dan) sono simboleggiati da una cintura nera. I vettori tra il 6° e l'8° dan possono alternativamente indossare un rosso e uno bianco, e i portatori del 9° e 10° possono indossare una cintura rossa. Dal 6° Dan (Gran Maestro) le cinture non possono più essere acquisite attraverso un esame, ma solo premiate. Il grado dal 2° al 5° Dan può essere ottenuto, il 1° Dan deve essere ottenuto attraverso un esame.


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