Kinesio tape

Il kinesio tape (physio tape) è progettato per attivare i poteri di auto-guarigione, come lesioni alle articolazioni. Maggiori informazioni su kinesio tapes!

Kinesio tape

un Kinesio Tape (Nastro Physio, nastro muscolare) è una sorta di benda altamente elastica fatta di tessuto. Serve come stabilizzatore per lesioni o infiammazioni di muscoli, legamenti o articolazioni, senza limitare la mobilità. Il compito principale del nastro Kinesio è di attivare e supportare i poteri di auto-guarigione del corpo. Leggi tutte le informazioni importanti sul nastro Kinesio e la sua applicazione qui.

Descrizione del prodotto

Kinesio Tape

  • Cos'√® Tapen?

  • Cosa porta Tapen?

  • Come si fa un nastro kinesio?

  • Quali sono i rischi di un nastro kinesio?

  • A cosa devo prestare attenzione con un nastro kinesio?

Cos'è Tapen?

La registrazione torna a Kenzo Kase, un chiropratico giapponese, che ha curato articolazioni e muscoli doloranti nei primi anni '70 con bende elastiche:

Il fatto che il nastro Kinesio sia fissato sulla pelle, sposta la pelle contro il tessuto sottostante durante i movimenti. Questo stimolo costante ha lo scopo di regolare la tensione muscolare (tonificazione) e attivare la trasmissione del segnale al sistema nervoso centrale attivando vari recettori. Oltre ai recettori tattili, questi recettori comprendono anche recettori del dolore, recettori della temperatura e recettori che indicano al corpo dove, ad esempio, le estremità si trovano nello spazio (propriocettori).

L'irritazione del nastro Kinesio dovrebbe anche causare una riduzione del dolore e migliorare il flusso sanguigno. Inoltre, il nastro supporta e allevia il muscolo danneggiato, il legamento o l'articolazione.

Kenzo Kase ha anche supposto che il nastro Kinesio fosse anche in grado di stimolare vari punti di agopuntura. Di conseguenza, i disturbi dei canali energetici (meridiani), che secondo la medicina tradizionale cinese tirano il nostro corpo, dovrebbero essere risolti. Tuttavia, nessuno dei suddetti meccanismi d'azione è stato finora provato sperimentalmente. L'obiettivo finale di qualsiasi trattamento con nastro Kinesio è quello di attivare e supportare i poteri di auto-guarigione del corpo.

La parola "nastro kinesio" è l'abbreviazione di nastro kinesiologico. Altri nomi includono fisio, nastro sportivo, nastro muscolare o nastro medico.

Simile alla pelle umana, il nastro Kinesio può essere allungato di circa il 30-40%.

Cosa porta Tapen?

Il nastro Kinesio viene utilizzato in una varietà di lesioni per abbreviare i tempi di recupero e alleviare il dolore - spesso accompagnato da un'altra terapia. Sebbene manchi la prova scientifica dell'efficacia, sembra esserci un effetto positivo del kinesio-tape nelle seguenti indicazioni:

  • Lesioni muscolari (dolore, tensioni, sovraccarico, infiammazione, legamenti strappati,...)
  • Lesioni articolari (dolore, congestione, infiammazione, gonfiore, instabilit√†,...)
  • Lesioni ai legamenti (dolore, congestione, infiammazione, legamenti strappati,...)
  • emicrania
  • Ritenzione idrica (edema)

Soprattutto per gli infortuni sportivi, il nastro Kinesio viene utilizzato anche dal componente di supporto per la protezione. Molto spesso, articolazioni di medie dimensioni come l'articolazione della caviglia, del ginocchio e del gomito sono coperte dopo lesioni o artrosi. √ą anche popolare il trattamento del mal di schiena, ad esempio, in caso di tensione o instabilit√† con il nastro Kinesio.

Come si fa un nastro kinesio?

Un nastro kinesio deve essere applicato principalmente da un medico. Tuttavia, puoi attingere a te stesso con un po 'di pratica e dopo essere stato istruito da un medico. Il medico prima diagnosticherà la lesione in base alla storia medica (storia) e vari test e scegliere un metodo adatto.

A seconda dell'indicazione, il muscolo interessato, l'articolazione o il legamento devono essere posizionati in una posizione specifica. La pelle deve essere esente da infezioni e ferite, nonché asciutta e pulita. In primo luogo, tagliare il nastro kinesio nella lunghezza corretta e arrotondare gli angoli per aderire meglio alla pelle. Quindi viene strofinato caldo con le mani, in modo che l'adesivo dispieghi il suo effetto.

Dopo aver rimosso il film di supporto, viene applicato il nastro Physio. Bisogna fare attenzione che non si raggrinzi e che non sia teso troppo o troppo debolmente. Questo per evitare che il nastro ostacoli l'area del corpo durante i movimenti o che il componente di supporto non venga fornito.

Il nastro Kinesio pu√≤ anche essere tagliato in forme diverse a seconda del metodo. La met√† di met√† del nastro crea una forma a Y, la cui parte superiore pu√≤ includere, ad esempio, l'articolazione del ginocchio su entrambi i lati. Se la stabilit√† deve essere aumentata, pi√Ļ strisce possono essere posizionate ad angolo retto l'una rispetto all'altra in modo che i muscoli siano supportati sia longitudinalmente che trasversalmente.

All'inizio, Kenzo Kase lavorava solo con nastri colorati di pelle. Pi√Ļ tardi ha usato colori scuri se la temperatura sotto il nastro Kinesio doveva essere aumentata, e colori brillanti se la temperatura sotto il nastro dovesse essere abbassata.Oggi ci sono colori del nastro kinesio molto diversi. Il significato e le modalit√† d'azione sembrano essere basati sulla teoria dei colori cinese. La maggior parte dei produttori parla del nastro blu Kinesio per un effetto rinfrescante e analgesico, mentre il nastro Kinesio rosso stimola il metabolismo. In generale, dovresti scegliere il colore che ti d√† l'effetto migliore.

Quali sono i rischi di un nastro kinesio?

L'effetto del Kinesio Tap si spiega principalmente attraverso l'uso corretto. Anche la fissazione impropria del nastro sulla pelle può causare gonfiore e mobilità limitata.

Se il nastro Kinesio è fissato troppo stretto, il flusso sanguigno potrebbe rallentare. Ci sono disturbi circolatori che mostrano, per esempio, formicolio, dolore o un colore bianco o blu della pelle. Nel peggiore dei casi, il ridotto flusso di sangue porta a una sindrome compartimentale.

Tuttavia, tali effetti collaterali sono estremi, rendendo il nastro Kinesio un trattamento molto sicuro ea basso rischio.

In caso di ferite aperte o infezioni della pelle, non può essere applicato alcun fisio.

A cosa devo prestare attenzione con un nastro kinesio?

Dopo aver applicato il nastro Kinesio, dovresti controllare regolarmente se senti dolore, se le tue estremità sono palpitanti, pizzicanti o intorpidite, se riesci a muovere qualcosa o la tua pelle è fredda, blu o pallida. In caso di dubbio, consultare un medico.

In caso di allergia al cerotto esistente, informi il medico che è necessario utilizzare un nastro Kinesio anallergico.

Troppa irritazione della pelle è solitamente espressa da prurito e arrossamento. In questo caso, rimuovere immediatamente il nastro Kinesio.

Nella maggior parte dei casi, l'adesivo è resistente all'acqua, in modo che il Kinesio Tape non si stacchi dalla pelle durante la doccia o la sudorazione.

Può essere fatto? Kinesio Tape Non sbucciare senza dolore dalla pelle, si consiglia uno speciale dispositivo di rimozione del nastro.

Kinesio Tape


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