Organuhr

Leggi qui come funziona l'orologio per organo cinese e come puoi utilizzare l'orologio dell'organo tcm per mantenere il tuo equilibrio interiore.

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L'orologio per organo segue il ritmo della natura. La maggior parte delle persone conosce le conseguenze se non seguiamo il ritmo naturale. Le notti ben lavorate o celebrate possono causare problemi a lungo, così come i cambiamenti di tempo e clima attraverso i viaggi a lunga distanza. Seguendo gli insegnamenti della medicina tradizionale cinese, i nostri organi sono anche legati a un ritmo naturale. Dato che dodici organi vengono assegnati ciascuno due ore al giorno, il TCM rappresenta questo come un orologio per organo.La presentazione come orologio biologico ci aiuta a sostenere il lavoro quotidiano dei nostri organi al momento giusto e quindi contribuisce al nostro benessere. Leggi qui come funziona l'orologio per organo cinese e come puoi utilizzare l'orologio dell'organo TCM per mantenere il tuo equilibrio interiore.

Qual è l'orologio per organo?

TCM considera l'uomo come un'unità di corpo, mente e anima. La forza vitale Qi assicura che questo sistema funzioni armoniosamente. Per questo scorre costantemente attraverso il corpo in canali di energia invisibili, i meridiani. Ci sono dodici meridiani principali, tutti collegati tra loro e assegnati a un organo ciascuno. Quindi l'orologio dell'organo è stato creato secondo le regole TCM. Ogni meridiano principale forma anche un sistema funzionale con un meridiano partner, che può anche essere trovato sull'orologio dell'organo.

In 24 ore, la forza vitale Qi scorre attraverso l'intero sistema dei meridiani, con il Qi che scorre attraverso ogni meridiano maggiore per due ore alla volta. Durante questo periodo, l'apporto energetico in questo meridiano è più intenso che negli altri canali energetici. Ad esempio, l'organo del fegato assegna ore dall'una alle tre. Se guardi l'orologio dell'organo alle tre, vedi che il tempo del fegato finisce e inizia il tempo dei polmoni. Esattamente dodici ore dopo, il rispettivo meridiano è quindi in una fase di riposo. Se l'orologio dell'organo per i polmoni mostra un massimo di energia tra le tre e le cinque del mattino, il periodo di riposo è sul lato opposto dell'orologio dalle 3 alle 5.

Questo viene ripetuto ogni giorno esattamente alla stessa ora, sempre in base all'orologio dell'organo. La circolazione del Qi passa sempre attraverso i meridiani nello stesso ordine dell'orologio dell'organo cinese. Ad esempio, sull'orologio dell'organo le quattro sono sempre assegnate ai polmoni. Se un guasto si verifica in un meridiano, può portare a blocchi e un accumulo di energia. La possibile conseguenza: problemi con l'organo corrispondente.

L'orologio per organo

Usa l'orologio per organo

Ad esempio, se ti senti male allo stesso tempo, sei dolorante, o sei sveglio nel letto di notte, potresti essere in grado di guardare l'orologio dell'organo. Forse l'energia vitale non può fluire correttamente nell'organo assegnato a quest'ora dall'orologio dell'organo.

Con adeguati cambiamenti nello stile di vita, esercizi mirati di Tai Chi o Qi Gong, alcune erbe medicinali, così come trattamenti di agopuntura o di digitopressione, puoi rafforzare o proteggere i tuoi organi. Gli esercizi devono sempre essere eseguiti secondo l'orologio dell'organo ai tempi massimi di ciascun meridiano, tuttavia, le alte fasi della cistifellea, del fegato e dei meridiani del polmone sono escluse perché si dovrebbe dormire in questo momento. L'assunzione di medicine convenzionali o di medicine alternative può essere fatta in base ai risultati dell'orologio dell'organo.

Dodici ore dopo la fase alta, puoi leggere il tempo minimo dell'orologio dell'organo. Ora, questo percorso energetico ha un riposo tranquillo e si dovrebbe proteggere l'organo appropriato il più possibile. Ad esempio, nel periodo di riposo dei meridiani dello stomaco (7-9 pm) si dovrebbero evitare pasti ricchi e pesanti e ricorrere a cibi facilmente digeribili.

Tuttavia, è anche possibile trarre conclusioni sui problemi di un particolare organo interno in base ai tempi in cui si verificano ricorrenti disturbi della salute. A questo scopo, guarda l'orologio per organo, a quale organo è assegnato questo momento.

La seguente tabella fornisce le informazioni più importanti sui meridiani e su come lavorare con l'orologio per organo:

Tempo massimo organo

fase Descrizione

Possibili reclami

Tempo dei polmoni: orologio per organo

3-5 in punto

I polmoni e il loro organo partner del colon sono organi purificatori. I polmoni svolgono il loro processo di pulizia durante il sonno. Si raccomanda di dormire con la finestra aperta o di ventilare bene la camera da letto prima di andare a dormire. Quindi puoi supportare il processo di pulizia dei polmoni.

I problemi nel meridiano del polmone possono portare ai seguenti sintomi:

- aumento della suscettibilità alle infezioni

- allergie

- sentimenti negativi

- aumento della sudorazione

- problemi di pelle

Ora dei due punti:

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5-7 orologio

In questa fase, è particolarmente facile per il corpo svuotare l'intestino e quindi pulire il corpo.

Una dieta sana e l'abitudine ad affrontare la giornata con calma e serenità sono utili. Aiuta a bere un bicchiere di acqua tiepida dopo essersi alzato.

I problemi nel meridiano dell'intestino crasso possono portare ai seguenti sintomi:

- problemi alla colonna lombare

- flatulenza

- blocchi

- diarrea

- crampi

- allergie

- mal di testa ed emicranie

Tempo dello stomaco:

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7-9 in punto

Dopo il precedente ciclo di pulizia, il corpo ha bisogno di abbastanza nutrienti per recuperare energia a sufficienza. In TCM, si consiglia di prendere il pasto più grande e più consistente della giornata al mattino.

Questa colazione dovrebbe avvenire durante questo periodo. Dovresti prestare molta attenzione alla tua colazione e non caricarti di troppi pensieri, dubbi e riflessioni. Si consiglia un pasto caldo, come una zuppa, un porridge di semolino, un porridge o un porridge con frutta al vapore.

Problemi nel meridiano dello stomaco possono portare ai seguenti sintomi:

- Bruciore di stomaco

- indigestione

- flatulenza

- perdita di appetito

- sensazione di pienezza

- gastrite

- Alitosi

- problemi mentali

Tempo di milza:

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9-11 in punto

Ora il corpo è al massimo delle sue prestazioni. Capacità di pensiero, resistenza e guarigione delle ferite hanno il loro massimo quotidiano grazie all'aumento del rilascio di adrenalina e delle prestazioni della milza (funzioni di difesa).

Pertanto, è meglio mettere gli esami e gli interventi medici in questo momento. Per fare il miglior uso possibile di questa alta motivazione del corpo, non dovresti caricare il tuo corpo durante questo periodo con un cibo indigesto.

I problemi nel meridiano della milza possono portare alle seguenti lamentele:

- irrequietezza

- stanchezza

- problemi digestivi

- eccessivo o mancanza di appetito

- disturbi del sonno

- Ritenzione idrica nelle gambe

Tempo del cuore:

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11-13 orologio

Il meridiano del cuore è responsabile del sistema circolatorio e regola l'equilibrio emotivo. Dalle 12 in punto il corpo inizia ad adattarsi alla digestione di un pranzo, il tempo della massima motivazione è finito.

Mentre è possibile fare alcune cose sofisticate come riunioni o telefonate prima delle 12:00, è necessario ricaricare le batterie per il resto della giornata dopo le 12:00. Incontra gli amici, mangia insieme, ridi e tieni lontano dallo stress e dallo stress durante questo periodo.

Mangia piccoli pasti facilmente digeribili ed evita porzioni più grandi di carne se possibile.

I problemi nel meridiano del cuore possono portare ai seguenti sintomi:

- insoddisfazione interiore

- irrequietezza

- aumento della sudorazione

- disturbi del sonno

- svogliatezza

- Emozioni

Tempo dell'intestino tenue:

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13-15 orologio

Durante questo periodo, il corpo ha bisogno di molta energia per digerire il pranzo e solo a partire da 14 ore, la potenza e la capacità di concentrazione aumentano lentamente di nuovo. Il sistema immunitario ora sta lavorando di nuovo in modo crescente.

Se possibile, dovresti fare un pisolino durante questo periodo, o almeno fare una breve pausa con una piccola passeggiata. Gli sforzi fisici dovrebbero essere evitati durante questo periodo.

Problemi nel meridiano dell'intestino tenue possono portare ai seguenti sintomi:

- stati di esaurimento

- blocchi

- flatulenza

- diarrea

- irrequietezza

- stati d'ansia

Tempo della vescica;

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15-17 orologio

Durante la fase alta del meridiano della vescica urinaria, si verifica un aumento dell'escrezione urinaria. Ciò è favorito dal fatto che oltre al meridiano della vescica urinaria e il meridiano partner (meridiano renale) viene sempre più attraversato dal Qi. Attraverso questa maggiore eliminazione, il corpo si pulisce dai materiali di scarto.

Nel TCM, il meridiano della vescica urinaria è anche sinonimo di azione decisiva e motivazione. Ecco perché questa volta è utile per completare compiti fisici e mentali impegnativi. Quindi, il tempo è perfetto per affrontare compiti incompleti e fare sport.

Puoi aiutare bevendo molta acqua e tè non zuccherato durante questo periodo.

I problemi nel meridiano della vescica urinaria possono causare i seguenti sintomi:

- Infezioni del tratto urinario

- mal di schiena

- Problemi cervicali e del collo

- affaticamento

Tempo del rene:

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17-19 orologio

Mentre il corpo si prepara lentamente al riposo abbassando i valori della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, la nostra vita è ancora in funzione a tutta velocità in questo momento. Secondo il TCM, il rene regola il bilancio energetico ed è anche responsabile della crescita, del desiderio sessuale e della fertilità, questa volta ha un'importanza molto speciale.

I pasti in questo momento dovrebbero essere più spartani e dovresti ora astenersi completamente dall'insalata e da altri alimenti molto digeribili. Bevi una tazza di tisana per aiutare a disintossicare i reni.

Il tempo massimo del rene è il momento migliore per esercizi di meditazione, yoga o altri metodi che servono l'equilibrio mentale.

I problemi dei meridiani renali possono causare i seguenti sintomi:

- disturbi della crescita

- Insonnia

- disturbi sessuali

- minzione costante

- timidezza

- problemi mentali

Tempo di pericardio (pericardio):

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19-21 orologio

In TCM, il pericardio è il protettore dell'energia del cuore. L'armonia tra corpo e anima può esistere solo con un armonioso flusso di qi nel meridiano pericardico. Il pericardio protegge il cuore dalle influenze negative e controlla la libido e la circolazione. L'antico cinese chiamava il meridiano pericardico il "padrone del cuore", mantenendo le emozioni in equilibrio.

Per non avere influenze negative sul flusso di energia, la cena dovrebbe essere già fatta in questo momento. Se vuoi ancora mangiare qualcosa, il pasto dovrebbe essere molto leggero e privo di cibi molto grassi o indigesti.

Mettiti comodo in queste ore, incontra gli amici o trascorri del tempo con la tua famiglia.

I problemi nel meridiano del pericardio possono portare ai seguenti sintomi:

- tachicardia

- alta pressione sanguigna

- Vertigini

- problemi di stomaco

- Indigestione

- Attacchi di panico

- febbre

Ora del riscaldamento triplo:

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21-23 orologio

Il meridiano del triplo riscaldatore non può essere assegnato anatomicamente a nessun organo. Se si vuole descrivere la funzione del triplo riscaldatore nella medicina convenzionale, il termine generale "metabolismo" è il più ovvio.

In TCM, il triplo riscaldatore regola il sistema nervoso e colpisce tutti gli organi. Equilibrio dei liquidi, percezione della temperatura e sistema immunitario dovrebbero essere regolati in modo cruciale.

Nel tempo massimo del triplo riscaldatore, il corpo si prepara per il sonno della notte.

Per padroneggiare bene questa transizione, non dovresti più mangiare da mangiare e terminare la giornata con tisane e acqua. Rilassati e medita o prenditi del tempo per il tuo partner. Quindi la giornata può finire bene.

I problemi nel meridiano del riscaldamento triplo possono portare alle seguenti lamentele:

- addormentarsi

- Sensibilità alla temperatura

- indigestione

- bassa pressione sanguigna

Tempo della cistifellea:

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23-1 in punto

In questo momento, il metabolismo è molto lento, la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e la temperatura corporea non sono regolate. Il corpo può rilassarsi. Nella TCM, il meridiano della cistifellea, insieme al suo meridiano partner, è responsabile della disintossicazione del corpo e della mente.

Idealmente, stai già dormendo in questo momento. In caso contrario, evitare alcol, cibo e fumo.

Problemi con il meridiano della cistifellea possono causare i seguenti sintomi:

- indigestione, soprattutto dal cibo grasso

- diarrea

- calcoli biliari

- disturbi del sonno

- lombalgia

- Nevralgia del trigemino

- tinnito

Tempo del fegato:

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1-3 in punto

Ora le funzioni del corpo sono spente in modo che le prestazioni siano in un punto basso. Il tempo è usato per una disintossicazione sia a livello fisico che spirituale. Anche la rigenerazione della pelle è più forte in questo momento.

Nel TCM, il fegato è considerato la "casa dell'anima". La determinazione e la gioia di agire dipendono quindi molto da un flusso di energia senza impedimenti nel meridiano del fegato.

Durante questo periodo, il sonno non dovrebbe essere disturbato il più possibile. D'altra parte, le persone con problemi al fegato di solito si svegliano durante questo periodo.

Poiché la concentrazione e le prestazioni sono particolarmente ridotte durante questa fase, è necessario evitare di guidare o utilizzare macchinari sensibili durante questo periodo.

Problemi nel meridiano del fegato possono portare ai seguenti sintomi:

- Problemi agli occhi

- disturbi del sonno

- disturbi della pelle

- Emicrania

- Vertigini

In questo modo, semplici cambiamenti comportamentali e i metodi di TCM possono migliorare e rafforzare il benessere e la salute. L'orologio per organo può fornire un supporto importante qui.


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